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Slackline

Slackline ist wahrscheinlich die Trendsportart dieses Sommers. In öffentlichen Parks, Freibädern und privaten Gärten waren bei schönem Wetter zahlreiche Bänder zwischen den Bäumen gespannt, auf denen Kinder, Jugendliche und Erwachsene balanciert sind.

Auf den ersten Blick ähnelt Slacklining dem Seiltanzen, da es bei beiden Disziplinen darum geht, sich auf einem schmalen Seil fortzubewegen und das Gleichgewicht zu halten. Bei genauerer Betrachtung waren das dann aber auch schon sämtliche Gemeinsamkeiten, denn im Gegensatz zu den starren und straff gespannten Seilen des Seiltanzes werden beim Slacklinen Nylonbänder verwendet, die sich unter dem Gewicht des Sportlers dehnen und sehr beweglich sind. So stammt Slacklinen auch nicht aus der Artistik, sondern wurde von Kletterern im Yosemite Nationalpark (USA) als Freizeitbeschäftigung entwickelt.

Slacken kann man fast überall, wo zwei stabile Fixpunkte zur Verfügung stehen. Meistens werden hierzu Bäume verwendet, die aber ausreichend dick und gut verwurzelt sein sollten. Slacklines gibt es in Breiten von 25 bis 50 Millimetern und unterschiedlichen Längen ab 5 Meter. Für Anfänger genügt (je nach vorhandenen Fixpunkten) eine kürzere Line. Für die Befestigung gibt es verschiedene Möglichkeiten: Die Bänder in Anfängersets haben in der Regel eine vernähte Bandschlinge mit der die Line am ersten Fixpunkt abgebracht werden kann. Zum Spannen der Slackline enthalten diese Sets eine Zurrgurtratsche. Profis verwenden als Spannelement auch häufig einen Flaschenzug. Bei der Verwendung von Bäumen als Fixpunkte sollte die Rinde geschützt werden, indem unter das um den Baum gelegte Band ein Baumschutz geschoben wird. Hierzu können Teppichfliesen, Iso-Matten oder spezielle Kambiumschoner verwendet werden.

Auch wenn Profis ihre Slacklines in mehreren Metern Höhe, über Seen, Flüssen oder Schluchten aufbauen, sollten Anfänger das Band nicht mehr als 90 Zentimeter über dem Boden spannen, damit das Aufsteigen leichter fällt und man im Zweifelsfall nicht so tief fällt.

Wurde die Slackline erfolgreich aufgebaut, ist sie die ideale Beschäftigung für einen entspannten Nachmittag im Park mit Freunden oder der Familie. Um das Balancieren anfangs zu erleichtern kann man sich gegenseitig an der Hand nehmen. Aber auch ganz ohne Hilfestellung stellen sich schnell erste Erfolgserlebnisse ein. Zunächst muss jeder für sich versuchen das Gleichgewicht auf der Slackline zu finden. Die ersten Schritte werden wahrscheinlich schwer fallen, nach ein paar Minuten üben könnte es allerdings schon klappen. Durch die unterschiedlichen Breiten und die variable Länge von Slacklines bleibt aber auch für Fortgeschrittene immer eine Herausforderung. Wer sich sicher auf dem Band bewegt kann auch einige Tricks üben und sich auf der Line hinsetzen oder Jonglieren. Das Balancieren auf der flexiblen Line erfordert eine hohe Konzentration. Durch die Förderung des Gleichgewichtssinns ist die Slackline auch ein beliebtes Trainingsgerät, beispielsweise für Wintersportler.